Thiếu máu não cần bổ sung dưỡng chất nào?

Chế độ dinh dưỡng là một trong những yếu tố quan trọng trong việc ngăn ngừa và điều trị bệnh thiếu máu não. Tuy nhiên khi bị thiếu máu lên não cần bổ sung dưỡng chất nào, ăn gì và uống gì thì không hẳn ai cũng biết? Chủ đề này sẽ được các chuyên gia tại Blogbenh chia sẻ qua bài viết sau đây.

Bị thiếu máu não cần bổ sung dưỡng chất nào?

Lý do gì bệnh thiếu máu não không được đẩy lùi?

Tác hại của bệnh thiếu máu não

thuc-pham-danh-cho-nguoi-benh-thieu-mau-nao

Bị Thiếu Máu Não Cần Bổ Sung Dưỡng Chất Nào?

– Người mắc phải thiếu máu não cần bổ sung đầy đủ dưỡng chất thiết yếu như: Protein, sắt, vitamin,…

– Nên ăn một số thực phẩm như: Thịt, đậu tương, gan, mộc nhĩ, nấm và một số loại rau xanh như: Cần tây, rau đay, rau ngót,…

– Bổ sung protein có trong các loại cá, nhất là cá trích, cá hồi, cá thu,…

– Đặc biệt nên ăn nhiều cam, quýt, hoặc các loại thực phẩm có dạng mềm: Chuối, sữa chua, hoặc ngũ cốc nguyên hạt.

Lý Do Gì Bệnh Thiếu Máu Não Không Được Đẩy Lùi?

Có rất nhiều tác nhân làm bệnh thiếu máu não không được đẩy lùi như:

– Thường xuyên nhậu nhẹt, uống nhiều rượu, bia.

– Ăn nhiều thực phẩm chứa nhiều chất béo, chất phụ gia, đồ ăn có sẵn.

– Ít vận động cơ thể, ngồi 1 chỗ quá nhiều.

Tác Hại Của Bệnh Thiếu Máu Não

– Đau đầu làm trí nhớ bị giảm sút, mất tập trung trong công việc.

– Ảnh hưởng tới thị giác và thính giác.

– Nguy cơ dẫn tới tai biến mạch máu não và có thể tử vong tại chỗ.

– Mất ngủ kéo dài làm cơ thể mệt mỏi.

Mong rằng, những thông tin hữu ích trên sẽ giúp bạn biết thiếu máu não cần bổ sung dưỡng chất nào? Để từ đó có bổ sung những dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể và ngăn ngừa biến chứng nguy hiểm.

Related posts